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Selbstmanagement
23.07.17

Arzt Persönlich: Sport bei Hitze - so trainieren Sie richtig!

Wenn Sie auch bei großer Hitze nicht auf Ihre gewohnte Dosis Fitness verzichten wollen, sollten Sie die folgenden Regeln beachten, um gesundheitliche Probleme durch die hohen Temperaturen auszuschließen: Sonnenschutz: Cremen Sie sich am ganzen Körper mit einem...

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08.07.17

Zeitmanagement: So gehen Sie Ihren Zeitfressern an den Kragen

Haben Sie abends manchmal keine Ahnung, wo Ihre Zeit während Ihres Praxisarbeitstags geblieben ist? Dann sind da anscheinend ein oder mehrere Zeitfresser am Werk. Stellen Sie sich diese Fragen – und Sie kommen ihnen auf die Schliche: Wofür habe ich heute die meiste...

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11.06.17

So sagen Sie es Ihren Patienten positiv und bringen sie auf Ihre Seite

Kennen Sie das Problem? Ohne nachzudenken, verneinen wir und lehnen ab oder sagen, was wir alles nicht können. Ist ja auch verständlich bei dem ständigen Stress: Andererseits wirkt sich diese negative Kommunikation ebenso negativ auf die Patienten aus - sie werden...

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04.06.17

9 Kommunikationskiller, die Sie als Praxischef vermeiden sollten

Wenn Sie als guter Zuhörer geschätzt werden wollen, dürfen Sie die folgenden 9 Todsünden in Gesprächen nicht machen: Sie versuchen ständig, Gedanken zu lesen. Was denkt diese Person wirklich, was fühlt sie gerade usw. Sie blenden den Sprecher aus, weil Sie schon in...

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21.05.17

Für Sie persönlich: 1-Minuten-Braintraining

Hier können Sie Ihre Logik und Ihren Erfindungsreichtum trainieren. Sie kennen sicher die Sache mit den Zahlenreihen, die man logisch fortführen muss. Hier sind 4 Reihen zum Üben. Bei zweien müssen Sie um die Ecke denken. Welche Zahl folgt?a) 2, 4, 8, 7, 14, 28, 27b)...

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23.04.17

Kommunikation: Streiten will gelernt sein

Streit ist erst das Endstadium eines Konflikts. Doch dazu sollte es möglichst gar nicht erst kommen. Mit ein paar Verhaltensregeln lassen sich Streitereien oft vermeiden. Wenn Sie etwas ärgert, sagen Sie es gleich, solange der Anlass bei beiden noch in genauer...

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08.04.17

Kommunikation: Wie Sie eskalierende Gespräche elegant wieder auf Kurs bringen

Aggressive Konflikte vergiften das Klima sowohl im Job als auch privat und Streitgespräche nützen letztendlich niemandem. So greifen Sie ein und vermeiden eine Eskalation. Lenken Sie wieder auf das Thema oder Ziel des Gesprächs hin. Zum Beispiel so: „Lasst uns doch...

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26.03.17

Kommunikation: Streichen Sie in Zukunft Negativ-Formulierungen aus Ihren Gesprächen

Ertappen Sie sich manchmal bei solchen negativen Formulierungen? So können Sie dasselbe positiver oder überzeugender ausdrücken: „Ich muss ...“ Besser: „Ich freue mich, dass ...“    „Ich versuche ...“ Besser: „Ich werde ... tun.“„Ich habe einen Fehler...

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21.01.17

Persönlichkeitstraining: Die richtige Pause zur richtigen Zeit in der Praxis

Pausen in der Arztpraxis dienen nicht nur dazu, sich körperlich zu erholen: Sie geben dem Gehirn eine "Nachwirkzeit". Nach einer Pause sehen wir im Normalfall klarer. Wir wissen wieder was wichtig ist, können uns neu konzentrieren. Hier einige Tipps für...

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04.12.16

Persönlichkeitstraining: Erste Hilfe bei zu vielen Aufgaben – In 3 Schritten raus aus dem Chaos

1. Schritt: Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie Ihre Aufgaben in Stichworten auf. Einfach in der Reihenfolge, in der sie Ihnen in den Kopf kommen.  2. Schritt:  Jetzt schauen Sie sich die Aufgaben an und entscheiden jeweils: Was kann ich einfach...

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