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Selbstmanagement
26.03.17

Kommunikation: Streichen Sie in Zukunft Negativ-Formulierungen aus Ihren Gesprächen

Ertappen Sie sich manchmal bei solchen negativen Formulierungen? So können Sie dasselbe positiver oder überzeugender ausdrücken: „Ich muss ...“ Besser: „Ich freue mich, dass ...“    „Ich versuche ...“ Besser: „Ich werde ... tun.“„Ich habe einen Fehler...

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21.01.17

Persönlichkeitstraining: Die richtige Pause zur richtigen Zeit in der Praxis

Pausen in der Arztpraxis dienen nicht nur dazu, sich körperlich zu erholen: Sie geben dem Gehirn eine "Nachwirkzeit". Nach einer Pause sehen wir im Normalfall klarer. Wir wissen wieder was wichtig ist, können uns neu konzentrieren. Hier einige Tipps für...

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04.12.16

Persönlichkeitstraining: Erste Hilfe bei zu vielen Aufgaben – In 3 Schritten raus aus dem Chaos

1. Schritt: Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie Ihre Aufgaben in Stichworten auf. Einfach in der Reihenfolge, in der sie Ihnen in den Kopf kommen.  2. Schritt:  Jetzt schauen Sie sich die Aufgaben an und entscheiden jeweils: Was kann ich einfach...

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06.11.16

Für Sie persönlich: Tolle Gesundheits-Tipps für Sie

Entspannung für Ihren Rücken Beugen Sie den Oberkörper nach vorne und legen Sie ihn bequem auf die Oberschenkel ab. Ziehen Sie mit Ihren Händen an den Knöcheln, das verstärkt die Dehnung. Dabei ruhig ca. 20 Sekunden weiter atmen und entspannen. Richten Sie sich dann...

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09.10.16

Persönlichkeitsentwicklung: Checkliste für die perfekte Tagesplanung

Mit den folgenden Fragen ist Ihre Tagesplanung kein Problem mehr: Was müssen Sie heute unbedingt erledigen?Welche Prioritäten haben die einzelnen Aufgaben? Bringen Sie sie in eine sinnvolle Reihenfolge!Wie viel Zeit brauchen Sie für diese Aufgaben?Wie viel Zeit haben...

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22.09.16

Teamführung: So entwaffnen Sie Kritiker

Geht es Ihnen auch so: Wenn Sie von jemandem kritisiert werden, verteidigen Sie sich sofort vehement? Das Ergebnis ist oftmals eine unfruchtbare Dikussion. Besonders in Ihrem Team sollten Sie daher auf den richtigen Umgang mit Kritikern achten, um Einigkeit innerhalb...

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11.09.16

Persönlichkeitstraining: 6 erfolgreiche Anti-Stress-Regeln

Um Stress abzubauen oder ihn erst gar nicht aufkommen zu lassen, helfen ein paar einfache Regeln. Gehen Sie Stresssituationen aus dem Weg. Rushhour, Bau- und Straßenlärm lassen den Stresspegel ansteigen, noch bevor der Arbeitstag begonnen hat. Nehmen Sie öffentliche...

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12.08.16

Blickkontakt: So zeigen Sie Ihr Interesse

Wenn Sie erreichen wollen, dass Sie gut bei Ihrem Gesprächspartner ankommen: Achten Sie bei seinen ersten Worten auf die Farbe seiner Augen. Effekt: Damit bekommen Sie einen intensiven Blickkontakt und Ihr Gesprächspartner hat den Eindruck, Sie sind äußerst...

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26.06.16

Für Sie persönlich: Kleiner Praxis-Workout – 9 Übungen und Sie sind fit

Wenn Sie diese 9 Übungen zweimal täglich in Ihren Praxisalltag integrieren, werden Sie nach und nach merken, wie sich Verspannungen lösen und Ihre körperliche wie geistige Leistungsfähigkeit verbessert. Auf einem Stuhl gerade hinsetzen und die Arme nach vorn...

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11.06.16

Mit den richtigen Passwörtern haben Datendiebe keine Chance

Einfache Passwörter können sekundenschnell geknackt werden. Persönliche Daten wie Konto- und Kreditkartennummer sind dann kinderleicht einsehbar. Folge: Jeder halbwegs talentierte Computernutzer kann Ihre vertrauliche Korrespondenz lesen oder auf eBay in Ihrem Namen...

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